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大白菜的食疗作用

本文摘要:大白菜的食疗起到1.大白菜能利肠通便,协助消化 大白菜中所含大量的粗纤维,可增进肠壁收缩,协助消化,避免小便潮湿,增进呕吐,溶解肠道毒素,既能化疗咳嗽,又有助营养吸取。2.大白菜能消食健胃,补足营养 大… の的食疗起到1.の能利肠通便,协助消化 の中所含大量的粗纤维,可增进肠壁收缩,协助消化,避免小便潮湿,增进呕吐,溶解肠道毒素,既能化疗咳嗽,又有助营养吸取。

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大白菜的食疗起到1.大白菜能利肠通便,协助消化 大白菜中所含大量的粗纤维,可增进肠壁收缩,协助消化,避免小便潮湿,增进呕吐,溶解肠道毒素,既能化疗咳嗽,又有助营养吸取。2.大白菜能消食健胃,补足营养 大… の的食疗起到1.の能利肠通便,协助消化 の中所含大量的粗纤维,可增进肠壁收缩,协助消化,避免小便潮湿,增进呕吐,溶解肠道毒素,既能化疗咳嗽,又有助营养吸取。

2.の能消食健胃,补足营养 の味美清新,开胃健脾,所含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助强化机体免疫系统功能,对节食健身也具备意义。人们找到1杯煮的大白茶完全能获取与1杯牛奶某种程度多的钙,可确保人体必需的营养成分。3.の有防癌抗癌起到。

白菜所含活性成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能协助体内分解成与乳腺癌再次发生涉及的雌激素,如果妇女每天不吃500克左右的白菜,可使乳腺癌发生率增加。此外,其所不含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的吸取、制备和累积,故有一定抗癌起到。

4.の能防治心血管疾病 白菜中的有效成分能减少人体胆固醇水平,减少血管弹性,常食可防治动脉粥样硬化和某些心血管疾病。の食疗附方:1.素白菜汤:白菜250g,磨碎,投放沸水中,浸泡去生味,调以香油、食盐、味精即成。

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素白菜汤能清热解毒除忘利尿。用作烦热口渴,小便不利。2.白菜肉片汤:白菜500g,除去外周老叶,洗涤,切段;猪肉(半肥瘦)250g,洗涤切片,蒸水豆粉少许。白菜下沸水中熬至半熟时,放进猪肉,一起蒸熟,以生姜、食盐、酱油、葱等调味。

归纳2次食。白菜肉片汤中白菜含有纤维素,专以通利小便;猪肉白花润肠。用作血虚肠燥,小便秘结。

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3.白菜姜葱汤:白菜(连根茎)120g(磨碎),生姜10g,葱白5根。以水煎汤衣。白菜姜葱汤对发烧有一定预防起到。

用作防治发烧,或发烧初起,痉挛腹痛。


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